美しい髪と美しい肌を維持する為には、適切なヘアケアとスキンケアが必要ですが、基本的に大事なことは同じです。
規則正しい生活習慣、栄養バランスのとれた食事、ストレスの解消です。
健康な身体と精神が保たれていることが、美髪、美肌を維持させる基本的な条件なのです。
従って、髪のコンディションが悪くなっている時は、肌のコンディションも悪くなっていることが良くあります。
肌と比べて、髪や頭皮のコンディションの悪さは、気がつきにくいので、肌が荒れてきたと感じた時にはスキンケアと同時に、髪の毛や頭皮のケアもしてみてください。