☆便秘がもたらす体への悪影響☆

たかが便秘で・・・と思っていませんか？
実は便秘がもたらす体への悪影響は思っている以上にたくさんあるのです。便が腸内に留まっていると悪玉菌が増え、血行や体の巡りが悪くなります。体の巡りが悪くなると自律神経が乱れ、不健康な状態に。
便秘が続くとイライラしませんか？
これは自律神経が乱れているからなんです。イライラしてストレスが溜まると疲労やだるさを強く感じるようになります。

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