先ほども説明しましたが、便通が悪くなると血行が悪くなります。
髪や頭皮の栄養は血液が運んでくれますので、血行が悪くなると髪や頭皮に十分な栄養が行き渡らなくなってしまうんです。
栄養を十分に補給できない髪は細く弱くなり、結果抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。
いくら外側からケアしても血行を良くしなければ髪トラブルを１００％解消することはできません。
便秘は頭皮にも悪いんです！
また、髪の毛は皮膚が進化したものだと言われています。
便秘がお肌に悪いという事は髪の毛にも悪いということになります。
一見関係なさそうに見えますが、髪トラブルの原因を「便秘」であるかどうかで判断するクリニックの先生や美容師さんもいます。
髪や頭皮のために便秘を解消するならなるべく薬の力には頼らず、適度な運動や食生活の見直しなど自然な方法で解消するようにしましょう。
今髪に悩みを抱えている方で便秘である方は、便秘解消とヘアケアを同時に行うようにしてみてください。
便秘にならないよう気をつけることも健康な髪を維持するためには必要なことなのです。
