髪に悪影響を及ぼす代表的なものといえば、脂分の多いジャンクフードです。
ハンバーガー、ポテト、フライドチキンなどは血液の流れを悪くしてしまうので、できるだけ避けたいところです。
高脂肪で高コレストロールのものは他にもあります。
ケーキ、アイスクリーム、お菓子、カップラーメンなども該当します。
特にカップラーメンは脂分に加えて、塩分も多い食べ物です。
塩分が多いと血中成分量が増え、血液の循環に妨げてしまいます。
髪の毛に1番悪いと言われている食品なので、極力避けた方が良いでしょう。
単純に髪の毛を育てるのに向いていないということも言えますが、それ以外にも動脈硬化や高血圧症なども病気を招いてしまう可能性もあるので、健康面から考えても、このような食事は極力控えましょう。
