水ダイエットの美容効果
全身の60％は水です。この比率は、体の各部位にも当てはまります。
水ダイエットでは、まず腸内環境の改善から、女性の多くが悩む便秘が解消されます。不要物の排泄に加えて、腸内をきれいに洗い流し、消化吸収機能も改善されるので、体の栄養状態が良くなります。
さらに取り込んだ栄養を届けるのは血液なので、血液がきれいになることで十分な栄養を細かいところまで届けられるようになり、肌がキレイになります。
またニキビなどの肌荒れに悩む人も、肌の代謝が活発になるのできれいな肌への生まれ変わりも早くなり、シミやしわの改善に期待ができます。
肌は体内の水環境を写す鏡ですから、水が透きとおるようにきれいなら、肌も透きとおるようにきれいになります。
