髪の毛に悪い食べ物・飲み物
・油が多く含まれているもの 油を多く摂取すると、頭皮の血流も悪くなり、栄養が潤滑に行き渡らなってしまいます。さらには、健康な髪が生えにくくなることも。
具体例
・カレーライス
・チキングラタン
・とんかつ
・ぎょうざ
・アルコール
アルコールを過剰に摂取すると、体内で分解するために大量のビタミンB群を消費します。 このビタミンB群は新たな髪を生み出すために必要な栄養素なので、欠如してしまうと薄毛を引き起こしてしまうことも。
・ウィスキー
・ブランデー
・焼酎
・スピリッツ類
