こんばんは！bassa高田馬場店アートディレクター伊藤です(^ ^)
さて前回のおさらいです！
1月20日が玉の輿の日〜からの…。
男性から見て素敵だなと思う女性のポイントがいくつかあるそうです。
男性の年齢によってもこれは変わるそうですが平均として上がっていたものを書いてみました。
① 姿勢、立ち方、歩き方が綺麗。
②言葉遣いが綺麗丁寧。
③笑顔。
④髪の毛がきれい、つやつやしている。
⑤食事のマナーが良い。
⑥肌がきれい。
⑦服装をTPOにきちんと合わせている（メイクも同様）
⑧仕事や趣味に一生懸命イキイキしている。
でした。
さて今回も前回の続きとして
「綺麗な髪の毛、サラサラな髪の毛、そんな髪の毛を伸ばしたいのだけどどうしたら良いか？！」
ポイントは4つ
①水分を取る。
②頭皮マッサージをする、ラッシングをする。
③ストレスをなくす、減らす。
④亜鉛パワーを取る。
ですo(^_^)o
この他にもたくさんありますが今回はこの4つのポイントに絞って話をしていきます！
①水分を取る。②頭皮マッサージをするブラッシングをするについては前回書きましたが、今回は③と④についてです！
③ストレスをなくす、減らすについて
ストレスが溜まると体を守ろうとし体が硬くなります、そうすると毛細血管が縮まり体全体の血行が悪くなります。そうすると髪の毛には栄養が行きにくくなります、せっかくきれいに伸ばしたいと思っても伸びが悪くなったり、抜け毛や切れ毛、さらには白髪の原因にもなります＞_＜
ストレスを溜め込まずに日ごろから発散するようにしましょう！！！
④亜鉛パワーを取るについて
亜鉛は実は髪の毛の伸びと関係があります！
亜鉛には髪の主成分であるケラチンを作る働きがあります。さらにビタミンの吸収を良くしてくれる働きも私ます！ビタミンCと一緒に取ることによりより吸収を良くしてくれます（＾∇＾）
きれいな髪の毛を早く伸ばす方法として亜鉛摂取は他の方法よりもより効果的だと言われています！
亜鉛を摂取している人の中には1日に0.6㎜も髪の毛が伸びた人もいるそうです！！！
亜鉛は牡蠣やレバー、卵黄に含まれていますが、補えない分はサプリメントなので積極的に取りましょう♪
髪の毛を早くきれいに伸ばしたい方は是非やってみて下さい！！
明日もbassa高田馬場店は元気に営業をしております！
ご来店心よりお待ちしております！
m(_ _)m
bassa高田馬場店アートディレクター伊藤でした( ´ ▽ ` )ﾉ
