こんにちは！
BASSAひのおかです！
コーヒーをやめて、最近、毎日飲んでいるもの…豆乳！！
季節の変わり目、肌が荒れやすい時期…美肌効果があるものを(´･_･`)！と、いうわけで、しつこく毎日飲んでます！
美肌効果があると言われている理由は、豆乳に含まれている栄養素が、美容に良いものが多いからです。
豆乳にはビタミンが、たくさん含まれており、ビタミン類が美肌に良いのは言うまでもなく、毎日の豆乳で肌の調子も上がっていきます！
また、女性ホルモンと似た働きをしてくれる大豆イソフラボンは、ホルモンバランスを整えてくれる働きがあります。生理前に肌あれがひどいという人、ニキビが出るという人は、豆乳を飲むことでホルモンバランスが整い、大人ニキビなどの肌荒れを防ぐことができると言われています。
体の中からケアするために、豆乳美容！おすすめです。
