こんにちは！
西武池袋線、江古田駅から徒歩2分の美容室
BASSA江古田店の福永です(^^)！
前回の記事でデトックススープの効果についてお話しさせて頂きました★
お次は選ぶ食材のポイントについてご紹介します！
デトックススープの基本となる野菜
ポイント
毒素を吸収させない。
強い刺激臭が特徴の硫黄化合物は毒素の吸収を抑えてくれます。硫黄化合物は
にんにく、ニラ、玉ねぎ、長ネギなど。
毒素を無毒化する。
アブラナ科の野菜に含まれるグルコシノレートという成分には解毒作用のある酵素の働きを高めてくれます。
アブラナ科の野菜はブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、大根など。
毒素を体外へ排出。
主にその効果が見込めるのは食物繊維。
根菜、キノコ類、海藻類など、、
私はセロリ、トマト、キャベツ、まいたけ、生姜を細かく刻んでしっかり煮込み、塩と胡椒で少しだけコンソメをいれて味付けをしました(^^)！！
食べた後はほっこり体が温まり久しぶりに寝つきもすごくよかったです(^^)
味付けも豆乳やトマト、カレー風味にしたりとバリエーションを楽しめば
飽きずに続けることができそうです！
こんな時だからこそ、、内側からケアを！
はじめてのかたはカウンセリングにお時間をしっかり頂いているので、お時間に余裕を持ってのご来店をおすすめします★
高校生から大人女性まで幅広い年代を担当させて頂いています。
外国人風の柔らかい質感カラーやアンニュイなヘアスタイルが得意です。
柔らかく軽やかに。
オシャレなヘアスタイルをおまかせください！
cut
4.400
color
7.700～(ロング料金別途)
ご新規様discount.
福永 早希
BASSA江古田店
tel 03-6914-8053
instagram
@sak_0116
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