こんにちは!
BASSA高田馬場店 池田です^_^
前回は水素のお話をしましたが、今回は美容と健康に様々な効果がある「スーパーフード」についてご紹介します!
スーパーフードとは…?
通常の食品よりも栄養価が非常に高い食品のことを言います。
少量で非常に効果が高いので、普段の食事に加える事で簡単に栄養摂取ができるのでとても人気があるんです^_^
しかし今、スーパーフードはたくさんの種類がありますが何を選んだらいいのかいまいちわからない…、という方も多いと思います。
なので、それぞれの特徴と効果をご紹介します!
お悩みに当てはまるものを選んで下さい^_^
「チアシード」
ダイエット効果が欲しい方にオススメです。
水分を含むと約10倍に膨らむので食べ物や飲み物に入れれば自然と食事量を減らせます!
「マキベリー」
美肌効果が欲しい方にオススメです。
抗酸化力の高いポリフェノールが豊富に含まれているので美肌、若返りに効果が期待出来ます!
「マカ」
疲労回復、冷え性改善したい方にオススメです。
「モリンガ」
免疫力アップ効果が欲しい方にオススメです。
「ココナッツオイル」
ダイエット効果、病気予防の効果があります。
どうですか?
なにか興味のあるものが見つかりましたか?
いま、BASSA高田馬場店ではスーパーフードの試食も出来ますのでぜひ試してみて下さいね!
BASSA高田馬場店 池田