最近、巷で話題になってるスーパーフード…。
ざっくり言うと、色々な栄養素が突出して高い食べ物♪(´ε｀ )
例えば、有名どころのチアシード、ココナッツ、マキベリー等があります！
BAssA国分寺店でも取り扱いを始めたので、これは試さないと！(◎_◎;)
そこで私、藤本はマカを試してみてます！
効能は…
・筋肉増強
・疲労回復
・ダイエット
・免疫力アップ
・貧血予防
・アンチエイジング
・抗酸化作用
！(◎_◎;)
効能、スゴッ♪(´ε｀ )
アミノ酸が18種類も入ってるんだって。
色々、飲み方を試しましたが漢方臭さがハンパ無いです！
だけど、
ヨーグルトに入れたら臭み、苦味が無くなって美味しかった♪( ´θ｀)ノ
しかもヨーグルトの乳酸菌まで取れるので一石二鳥。
効果実感は後ほどまたアップしまーす！
